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雅博体育app官网-篮球实用技巧——后撤步跳投 学习球星的行动

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本文摘要:back-step shot,后撤步跳投,顾名思义,就是往后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在举行运球的历程中,向防守队员的相反或相侧的偏向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的滋扰。back-step shot既是一种简朴而又实用的得分手段,也是面临强于自己的防守队员常用的投篮姿势。

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back-step shot,后撤步跳投,顾名思义,就是往后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在举行运球的历程中,向防守队员的相反或相侧的偏向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的滋扰。back-step shot既是一种简朴而又实用的得分手段,也是面临强于自己的防守队员常用的投篮姿势。

back-step shot旨在发动突袭、缔造投篮空间,在各种角逐中的得分效率很是高,back-step shot和勾射投篮一样,虽然行动易学但投进得分却是不易掌握,但一旦真正掌握了,back-step shot将和勾手一样,是轻松又可依靠的得分利器。以下是训练后撤步跳投的方法:先自己适应一下自己能不能流通的往后跳步。

如不能先做此类跳步运动,先让身体记着跳步的节奏,制止行动僵硬,不协调。最后做增强训练,让你在有力的阻碍下还能流通的完成整个行动。

下面我们看一下球星们的后撤步跳投,后撤步作为一门基本技术,NBA的球员们险些都市,可是真正将后撤步练到一定境界的人缺也不多,茫茫历史长河中,我们选几个用后撤步比力多的球员来给大家看示范行动,可以学着模拟,真的很帅气。保罗-皮尔斯进攻万花筒没有什么技巧是不会的,尔后撤步却又是皮11刀的招牌,使用频率多,技术棒,效果佳!2.麦迪我麦也属于没有什么技巧不会的,而且每项技巧都能做到优雅华美且不失有效性。

话不多说,上图。3.哈登哈登不是我喜欢的球员,可是他的后撤步让我折服,也是美如画的代表,而且每场角逐都市用。虽然掷中率一般,可是他用后撤步真的算炉火纯青。4.欧文欧文是可以把corssover和后撤步跳投荟萃的很完美的球员,行动飘逸流通,帅气十足。

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5.库里上赛季MVP,三分掷中率凌驾两分掷中率的萌神,也是后撤步跳投的妙手。看图。PS:后撤步是一项基本技术,大家只要多做训练,在实战中很实用也省力。

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